ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 2-3 степени - Гимнастика при коксартрозе

Лечебная физкультура при артрозе тазобедренного сустава 2-3 степени.

Упражнения не в коем случае не через боль делаем, до дискомфорта.

Каждое упражнение в той, амплитуде в какой у вас получается.

Если тяжело- делайте паузы или ставьте скорость меньше.

Заниматься нужно на хорошой мягкой поверхности, не на голом полу.

Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.