ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 2-3 степени - Гимнастика при коксартрозе
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Лечебная физкультура при артрозе тазобедренного сустава 2-3 степени.
Упражнения не в коем случае не через боль делаем, до дискомфорта.
Каждое упражнение в той, амплитуде в какой у вас получается.
Если тяжело- делайте паузы или ставьте скорость меньше.
Заниматься нужно на хорошой мягкой поверхности, не на голом полу.
Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.