Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

YOGA work - йога для начинающих

10.2K • 3 года назад

Йога гимнастика для шеи. Разминка для шейного отдела. Упражнения для шеи. Профилактика остеохондроза

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Разминка для шеи поможет убрать тянущие ощущения и спазм. Простая практика для ежедневных тренировок. Гимнастика для шеи это профилактика остеохондроза. Выполняйте упражнения осторожно, до комфортного состояния. Сразу после занятия вы почувствуете лёгкость в шейном отделе.

Приятной практики с yoga work!

Курс: Основы йоги всего за 690 р. https://yoga-work.ru/y/1cbf19a
Персональные тренировки онлайн 1000 р. пишите на почту work.yoga@mail.ru

Стать спонсором канала и помочь нашему развитию: https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join

ВК https://vk.com/yogawork
Инстаграм https://www.instagram.com/yoga_online_/
Это поможет избавиться от головокружений. Вестибулярная гимнастика Брандта - Дароффа 09:02
Это поможет избавиться от головокружений. Вестибулярная гимнастика Брандта - Дароффа
Эдуард Якупов Эдуард Якупов
25.7K
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
226
Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны 09:34
Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
43.2K
Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном грудном остеохондрозе 10:38
Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном грудном остеохондрозе
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
50.8K
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления) 06:51
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления)
Ближе к себе. Ближе к себе.
41
После этих упражнений для шеи как будто заново родился 14:41
После этих упражнений для шеи как будто заново родился
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
13.4K
Шея и мозг живут благодаря сонным артериям, но спазмы мышц их душат. Программа упражнений 03:28
Шея и мозг живут благодаря сонным артериям, но спазмы мышц их душат. Программа упражнений
Причины Здоровья Причины Здоровья
7.5K
Простые упражнения на каждый день для расслабления спины и шеи 14:32
Простые упражнения на каждый день для расслабления спины и шеи
Чёрные коты Чёрные коты
24
Индюшачья шея подтянется, брыли уйдут: 10 минут на 3 упражнения от морщин на шее 12:12
Индюшачья шея подтянется, брыли уйдут: 10 минут на 3 упражнения от морщин на шее
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
77.5K
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ. Часть 2. Постизометрическая релаксация мышц. Продвинутый комплекс, что бы убрать гипертонус мышц шеи. 09:53
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ. Часть 2. Постизометрическая релаксация мышц. Продвинутый комплекс, что бы убрать гипертонус мышц шеи.
Кинезиолог Александр Пилюгин Кинезиолог Александр Пилюгин
4.5K
Улучшаем кровоток в голове: упражнения для плеч против головной боли 05:05
Улучшаем кровоток в голове: упражнения для плеч против головной боли
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
180.8K
Мощный комплекс для жиросжигания до -1кг жира за 49 минут! Выполняю когда нужно срочно похудеть (без диет и прыжков) 49:41
Мощный комплекс для жиросжигания до -1кг жира за 49 минут! Выполняю когда нужно срочно похудеть (без диет и прыжков)
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
2.7K
Как избавиться от боли в шее? Мануальная терапия при боли в шее. 13:09
Как избавиться от боли в шее? Мануальная терапия при боли в шее.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
2.8K