Гимнастика для коленных суставов на коврике | Московское долголетие

Видеотренировки преподавателя проекта «Московское долголетие» Евгении Бравой полюбились нашим зрителями за спокойное и доходчивое объяснение техники, бережное отношение к слушателю и адаптивность.
Сегодня Евгения предлагает вашему вниманию ещё один комплекс. Гимнастика на коврике поможет при проблемах с коленями, в том числе для восстановления суставов после травм и операций. Упражнения будут полезны для коленных, голеностопных и тазобедренных суставов.

#ОФП #Гимнастика #коленныесуставы