Больше Руки за 30 ДНЕЙ! (Дома)

Больше Руки за 30 ДНЕЙ! (Дома)
На моем канале появилось новое видео о тренировке, которое, я уверен, станет вирусным. Как всегда, я сделал очень четкое видео с демонстрацией лучших упражнений в домашних условиях, которые может использовать абсолютно каждый (независимо от вашего пола и возраста) для улучшения мышц рук. Если вы мне не верите, то просто посмотрите это видео и также посмотрите анатомию выполнения упражнений, ведь там видно, что я накачиваю абсолютно все мышцы рук: плечи, бицепсы, трицепсы и предплечья.

Если мы говорим о быстром результате преображения вашего тела, то он будет зависеть уже от вашего питания по мере продвижения тренировки. Если сегодня вы поднимаете свой портфель с гирями 5 кг, а через неделю 8 кг, то вы определенно поступаете правильно. Если у вас есть, например, гантели или что-то в этом роде, вам все равно будет легко увидеть прогресс!

Если вас интересуют еще тренировки в моем стиле, то советую подписаться на канал, так как я постоянно демонстрирую тренировки только дома 😉💪🏻