Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Главный по фигуре | фитнес

67.1K • 1 год назад

«Руки похудели в 2 раза за 27 дней» - этого можно добиться, регулярно выполняя такие упражнений

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

00:00 Вступление
00:44 Начало тренировки (1 круг)
07:33 2 круг
14:16 3 круг
Похудеть в руках
Дзен-подборка для вас · 2 из 19
Толстые РУКИ ПОХУДЕЮТ и подтянется кожа: можно выполнять в любое время, даже сидя за кассой в "пятерочке"
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
20,5K просмотров
«Руки похудели в 2 раза за 27 дней» - этого можно добиться, регулярно выполняя такие упражнений
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
67K просмотров
5 упражнений против «холодца» на руках: обьем уйдет на 3 см, кожа подтянется (подходит для людей 35-60 лет)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
258K просмотров
«Жидкие» руки станут подтянутыми и уменьшатся в обьеме даже в 40-60 лет: домашний мини-комплекс
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
29,1K просмотров
«Руки сдулись и подтянулись» - недооцененные упражнения, которые помогут в борьбе против дряблости
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
13,9K просмотров
"Холодец" на руках - это не приговор: теперь у вас есть тренировка для подтянутых и стройных рук
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
10,4K просмотров
Пропало свисающее желе на руках: экспресс-тренировка, без которой правильное питание не сработает
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
184K просмотров
Руки без свисающего «холодца» - проблема от которой страдают 80% женщин (это можно исправить)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
14,8K просмотров
Ушел жир и отеки за 10 минут в день (экспресс-комплекс против «холодца» на руках)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
15,1K просмотров
Минус 7-9 см: самый короткий комплекс против обвислых рук: (смогут делать даже бабушки)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
117,4K просмотров
«Были дряблые, стали подтянутые» (7 упражнений и ваши руки не будут похожи на холодец)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
16K просмотров
Руки похудели на 7 см за 17 дней: домашний комплекс против обвисших, дряблый рук и отеков
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
40K просмотров
Руки похудели, вернулась былая стройность и подтянутость (лучшая тренировка против отеков и жировых отложений)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
7,8K просмотров
10 минут против «ХОЛОДЦА» на руках и отеков: похудеют на 4-5 см в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
14,6K просмотров
Уменьшаем толщину рук на 10-12 см и избавляем их от отеков: займет всего 10 минут в любое время дня
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
14,1K просмотров
Худеем сразу в 3 местах за одну тренировку: повторяй за мной и увидишь минус на весах (уйдет до 10 кг жира)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
67,5K просмотров
Руки похудели и подтянулись на 9 см: повтори комплекс упражнений и убедись (всего 7 минут в день)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
12,2K просмотров
Замеры рук уменьшились на 7 см и на спине пропали жировые складки: зарядка на 9 минут в день
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
5,6K просмотров
Руки подтянулись, когда добавил 5 упражнений из видео и перестал есть сладкое: 10 минут для стройности
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
10,7K просмотров
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки 14:09
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
39.3K
Как скинуть 2-5 кг в неделю? Просто включай эту тренировку и начинай жиросжигание вместе с нами. Жаркая тренировка для похудения. 22:02
Как скинуть 2-5 кг в неделю? Просто включай эту тренировку и начинай жиросжигание вместе с нами. Жаркая тренировка для похудения.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
43.2K
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 10:03
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
100.8K
УБИРАЕМ КРЫЛЬЯ! Лучшие упражнения для тех, кто мечтает о красивых и подтянутых руках 06:30
УБИРАЕМ КРЫЛЬЯ! Лучшие упражнения для тех, кто мечтает о красивых и подтянутых руках
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
7.7K
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов 10:29
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
48.8K
Эта ходьба заставит похудеть даже ленивых. 20 минут тренировки дома без инвентаря для здоровья 22:42
Эта ходьба заставит похудеть даже ленивых. 20 минут тренировки дома без инвентаря для здоровья
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
99.1K
Сжигаем жир без Бега: 5 упражнений, чтобы избавиться от жира на животе 03:15
Сжигаем жир без Бега: 5 упражнений, чтобы избавиться от жира на животе
Томаш Игорь | Pro Training Томаш Игорь | Pro Training
58.2K
ХУДЕЕМ на 28 кг и уменьшаем ЖИВОТ : повторяй тренировку внимательно, следи за питанием и жир начнет уходить 10:35
ХУДЕЕМ на 28 кг и уменьшаем ЖИВОТ : повторяй тренировку внимательно, следи за питанием и жир начнет уходить
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
31.5K