Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

VORON-M

2,5K 2 года назад

Силовая скамья для упражнений с гантелями своими руками. Как сделать скамью для жима лёжа.

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Loading...
Для поддержания физической формы, сделал себе силовую скамью для разводки гантелей. Скамья выполнена из сосны. Подъём скамьи осуществляется в одном положении в 30°. Такая конструкция удовлетворяет большинству потребностей для занятий с гантелями. При наличии стойки, скамью можно использовать и для жима штанги.
Трёхмерная модель силовой скамьи в программе Sketchup - https://clck.ru/fFKFE
Для тех, кто не пользуется программой Sketchup могу поделится эскизами с размерами по эл. почте.
Всем добра!
ДЕШЕВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ НАЧАЛЬНОГО УРОВНЯ:
Портативный верстак - https://ya.cc/m/8bEo3yz?erid=5jtCeReNx12oajodcaQG6nd
Угольник Свенсона - https://ya.cc/m/dpsKDie?erid=5jtCeReNx12oajoe6tt9RbJ
Струбцина - https://ya.cc/m/A63j5aJ?erid=5jtCeReNx12oajoe6tt9kh5
Шуруповерт - https://ya.cc/m/WfTN7NJ?erid=5jtCeReNx12oajoe6tt9R4S
Электролобзик - https://ya.cc/m/UeUkKCT?erid=5jtCeReNx12oajoe6tt9RMz
Ручной рубанок - https://ya.cc/m/sP7HPPV?erid=5jtCeReNx12oajoe6tri8KG
Стамески - https://ya.cc/m/XWZOZAG?erid=5jtCeReNx12oajoe6ttA6Kt
Рашпили - https://ya.cc/m/Wipvz4C?erid=5jtCeReNx12oajoe6ttA6Z9