Стрессоустойчивость | Психология для старшеклассников | Урок 3

Уже не ребёнок, ещё не взрослый. Такое шаткое положение усугубляется стремительным темпом жизни, когда подростку так важно обрести уверенность, сделать шаг к становлению личности и самоопределению.

Видеокурс психологии для старшеклассников познакомит школьников с новыми для них ситуациями, покажет возможные стратегии поведения, научит осмыслению происходящего с ними на этом непростом этапе взросления. Курс ведет Диана Старунская, клинический психолог и психотерапевт.

Домашняя школа «ИнтернетУрок»: https://home-school.interneturok.ru/

Посмотрев это видео, вы узнаете:
— как перестать себя «накручивать»,
— как бороться с гневом,
— что значит быть стрессоустойчивым,
— положительный и отрицательный стресс: в чём разница,
— как тренировать навык стрессоустойчивости.