Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз

2.5K • 3 года назад

Бодрящая зарядка на каждый день от мастера спорта по гимнастике

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Хочешь быть бодрым по утрам? Выполняй эту зарядку сразу после пробуждения и классный день тебе обеспечен!

Хочешь больше зарядок? Тебе сюда 👉 https://shpagatdoma.ru/zaryadka
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
375.2K
Зарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут) 20:35
Зарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
258.0K
Утренняя зарядка 🤸 Гимнастика дома💯 28:45
Утренняя зарядка 🤸 Гимнастика дома💯
Танцуют ВСЕ! Танцуют ВСЕ!
164
Простая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для каждого👌 10 минут суставная гимнастика + упражнения для мобильности стоя 10:56
Простая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для каждого👌 10 минут суставная гимнастика + упражнения для мобильности стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
46.1K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
212.7K
Польза дыхательной гимнастики для здоровья и долголетия [с примерами упражнений] 49:57
Польза дыхательной гимнастики для здоровья и долголетия [с примерами упражнений]
Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз
24.3K
Одно упражнение включит ягодицы на 99% - 2 минуты в день дома 08:16
Одно упражнение включит ягодицы на 99% - 2 минуты в день дома
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
41.5K
Начни УТРО с ЭТОГО! Лучшая УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА! (ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ) 16:09
Начни УТРО с ЭТОГО! Лучшая УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА! (ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
Иван Красавин Иван Красавин
10.8K
4 простых упражнения для похудения после 50 лет! ПОКАЖИ это видео своей МАМЕ 11:16
4 простых упражнения для похудения после 50 лет! ПОКАЖИ это видео своей МАМЕ
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
31.9K
8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день 09:09
8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
27.6K
Лимфодренажная зарядка на каждый день | ЛФК упражнения 06:34
Лимфодренажная зарядка на каждый день | ЛФК упражнения
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
8.4K
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет 08:27
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
122.0K
Делайте каждое утро☀️ Простая зарядка на 8 минут // Для пробуждения, мобильности и хорошего самочувствия 09:09
Делайте каждое утро☀️ Простая зарядка на 8 минут // Для пробуждения, мобильности и хорошего самочувствия
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
43.8K