7 признаков выученной беспомощности

Если невозможно контролировать обстоятельства либо влиять на неприятные события, может возникнуть сильнейшее ощущение беспомощности. Оно проявляется с разной силой - от ситуативной реакции до постоянной, рушащей все планы. Как противостоять хаосу? Что делать, когда выученная беспомощность сейчас отвоевывает внутреннюю территорию? Возможно ли не опускать руки и не сдаваться апатии? Можно, начните с этого видео.

"Полезные связи" программа выхода из одиночества: https://go.your-psychology.ru/poleznye-znakomstva/

Сайт: http://www.your-psychology.ru