Питание при Инсулинорезистентности | Что такое ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ? | Список Продуктов и Меню

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Друзья, в этом видео я расскажу об инсулинорезистентности, причинах ее развития, по каким признакам можно ее распознать и опасности, которая стоит за этим состоянием. А также поговорим про питание при инсулинорезистентности и разберем список продуктов при инсулинорезистентности, как разрешенных, так и запрещенных.

Информация в этом ролике подготовлена членом моей команды, врачом-диетологом Мирославой Бузовой. На моем сайте также есть статья "Питание при инсулинорезистентности": https://4yourfit.by/articles/zdorove/pitanie-pri-insulinorezistentnosti/

Тайминг:

00:00 Вступление
00:38 Что такое инсулинорезистентность?
03:24 Почему развивается инсулинорезистентность?
04:10 Чем опасна инсулинорезистентность?
05:16 Как распознать инсулинорезистентность?
06:37 Как питаться при инсулинорезистентности?
11:00 Список разрешенных продуктов при инсулинорезистентности
12:15 Список запрещенных продуктов при инсулинорезистентности
13:08 Пример однодневного меню при инсулинорезистентности
14:22 Заключение
———————
💃 Лучший способ СНИЗИТЬ ВЕС, УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ И КАЧЕСТВО ТЕЛА — https://4yourfit.by/kurs/

🔴Мой Youtube-канал — https://www.youtube.com/channel/UCa4oV1QAb3C6ONHJWff_Rmw?sub_confirmation=1

👍Другие мои соцсети и каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами — https://4yourfit.by/contacts/

✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️
———————
#Инсулинорезистентность #Питание #ПитаниеПриИнсулинорезистентности