КАК УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ? Дэниел Гоулман, Эмоциональный интеллект. Почему он важнее, чем IQ

Как обуздать гнев, тревогу и меланхолию? Как контролировать эмоции? Повышаем эмоциональный интеллект вместе с книгой Дэниела Гоулмана "Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ".
В этом видео я обозначила те аспекты книги, которые мне показались наиболее интересными. В самой же книге большее внимание уделяется не контролю эмоций, а их происхождению и значимости в жизни человека, его успехе.
Это моя интерпретация прочитанного. Я не психолог и не психотерапевт. Поэтому, если вы нашли неточности в видео, не стесняйтесь оставлять комментарии!
Дата создания видео: 26.08.2020

00:31 Некоторые признаки низкого эмоционального интеллекта
02:44 Впечатления от книги
04:33 Зачем нужны эмоции
06:47 Рекомендации по борьбе с гневом, тревогой и меланхолией
15:02 Про передачу эмоций и эмпатию
18:49 Различия мужчин и женщин. Как не развалить брак
24:09 Влияние стресса на здоровье
25:11 Возможно ли избавиться от психологической травмы

БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА / ТИЧЕРСКОЕ СООБЩЕСТВО В TELEGRAM
👉https://salebot.site/nadia_rozental_1?utm_source=dzen

ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ
Ребята! Я буду очень рада, если вы выразите свою благодарность подпиской на канал, комментариями, лайками и репостами.