Через какие этапы проходит психика во время кризиса?

Через какие фазы проходит человек, когда происходят тяжелые события? В психотерапии есть концепция, которая включает 5 стадий, через которые проходит каждая личность в ответ на жесткий кризис. Проходя через эти стадии человек меняется.

5 этапов:
1. Отрицание
2. Гнев
3. Поиск решения
4. Отчаяние
5. Принятие

Не бойтесь того, что с вами происходит. Стремитесь к тому, чтобы эти фазы пройти и быть на последнем этапе принятия!