НАУЧИСЬ ГОВОРИТЬ НЕТ! ВАЖНОСТЬ говорить НЕТ/ Отказ и обида/ Для чего нужно отказывать/

Почему нам сложно сказать "нет"? Чего мы боимся, когда вынуждены соглашаться на то, что нас тяготит или не нравится нам? Низкая самоценность? Страх обидеть? Страх быть отверженным? А может быть просто отсутствие целей и несфокусированность по жизни?...
На эти и другие вопросы отвечаю в новом видео на канале🙌

►Ссылка для просмотра: https://youtu.be/0iuWQ9yrgRY
► ТЕЛЕГРАМ канал: https://t.me/+UCmAVAcnVdDA2G5g
►Я ВКонтакте: vk.com/k.tsukanova
►Запись на первую бесплатную неделю коучинга "Все получится!": https://taplink.cc/katya_freud (в сообщении пишите "Все получится!")

►Запись на личную консультацию: https://taplink.cc/katya_freud или сообщение на +7916797194шестьнеу


📍 Навигация:

00:00​ связь страха отказать с недостаточным осознанием своей ценности
00:45 почему я говорю "да", когда этого не хочу?
01:35 неумение ценить свое время и жизнь
03:10 ведение дневника как метод работы над собой, повышения своей ценности и осознания себя
04:05 страх быть отверженным и низкая самоценность как причина первая, почему вы не можете сказать "нет"
05:45 несфокусированность по жизни, несобранность и бесцельность - вторая причина, почему вы не можете говорить "нет"
07:45 заключение

🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд:

►Инстаграм https://www.instagram.com/katyafreud/
►ВКонтакте https://vk.com/k.tsukanova
►Facebook https://www.facebook.com/katerina.tsukanova.5

✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО:
https://www.youtube.com/user/katerina1008?sub_confirmation=1

★Рекомендуем посмотреть★
Медитация на исцеление внутреннего ребенка: https://youtu.be/_7MKd8Hnzmk
Лучшее видео канала по мнению зрителей: https://youtu.be/ZExhL7r99w8

Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием.

На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии.

#психолог #КатяФрейд #психология #семейныйпсихолог