1500 отжиманий Давыдыча за 3.5 часа. Челлендж года

Делал по правилам Давидыча, 30 подходов по 50 раз, в этот день было всё чётко, но последующие 2 дня не мог нормально тренироваться: трицепс,грудь,плечи,спина, всё окислилось и болело. Не забываейте делать кардио заминку после таких челленджей)

По времени вышло 1:44, но можно намного быстрее, у меня была задача не опускаться менее 50 повторений.