Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

834 • 2 года назад

Как питаться при сниженной активности. Рекомендации для тех кто много сидит дома или на работе

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Готовый план питания на четыре недели с расчетом калорий на каждый прием пищи и подробными рецептами приготовления → https://clck.ru/emztd ВАШЕ МЕНЮ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ 👌
⠀
Больше полезной информации и лайфхаков на канале Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo → https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
Эта ходьба заставит похудеть даже лентяев. Кардиотренировка дома без инвентаря и без прыжков 24:06
Эта ходьба заставит похудеть даже лентяев. Кардиотренировка дома без инвентаря и без прыжков
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
59,8K
Овсянка на завтрак — подумай дважды прежде чем есть это каждый день 08:04
Овсянка на завтрак — подумай дважды прежде чем есть это каждый день
О здоровье с Натальей Зубаревой О здоровье с Натальей Зубаревой
148,4K
Эти 10 привычек для твоего здоровья улучшат жизнь в разы! Результат гарантирован 100% 12:07
Эти 10 привычек для твоего здоровья улучшат жизнь в разы! Результат гарантирован 100%
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
37,0K
Такой ЗАВТРАК погубит ваше ЗДОРОВЬЕ! Из чего должен состоять ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак? 14:09
Такой ЗАВТРАК погубит ваше ЗДОРОВЬЕ! Из чего должен состоять ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак?
Ксения Чёрная PRO-Здоровье Ксения Чёрная PRO-Здоровье
21,3K
Запоры! Как избавиться от них с помощью упражнений 11:56
Запоры! Как избавиться от них с помощью упражнений
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
35,9K
Срывы и переедание вечером и на ночь. Как сохранить контроль, правильное питание и похудеть 16:34
Срывы и переедание вечером и на ночь. Как сохранить контроль, правильное питание и похудеть
Доктор Гинзбург Доктор Гинзбург
4,9K
ГЛАВНЫЙ секрет ДОЛГОЛЕТИЯ! Как ПРАВИЛЬНО питаться, чтобы жить долго и НИКОГДА не болеть? 14:13
ГЛАВНЫЙ секрет ДОЛГОЛЕТИЯ! Как ПРАВИЛЬНО питаться, чтобы жить долго и НИКОГДА не болеть?
Ксения Чёрная PRO-Здоровье Ксения Чёрная PRO-Здоровье
4,0K
Всего 1 упражнение подтянет живот и оформит талию уже через неделю регулярного выполнения 09:02
Всего 1 упражнение подтянет живот и оформит талию уже через неделю регулярного выполнения
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
1,4M
Уберите 1 ПРОДУКТ из рациона и здоровье быстро вернётся 17:22
Уберите 1 ПРОДУКТ из рациона и здоровье быстро вернётся
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
43,2K
Утренняя ЗАРЯДКА В КРОВАТИ для разгона лимфы / СДЕЛАЙТЕ ЭТО сразу после пробуждения! 10:14
Утренняя ЗАРЯДКА В КРОВАТИ для разгона лимфы / СДЕЛАЙТЕ ЭТО сразу после пробуждения!
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
24,1K
Как взять себя в руки и перейти от обжорства к похудению. Основные трудности и пути их преодоления 05:29
Как взять себя в руки и перейти от обжорства к похудению. Основные трудности и пути их преодоления
Доктор Гинзбург Доктор Гинзбург
14,7K
Как перестать объедаться лакомствами и похудеть. Лайфхак №2. Попутно: как обуздать пищевой инстинкт. 07:01
Как перестать объедаться лакомствами и похудеть. Лайфхак №2. Попутно: как обуздать пищевой инстинкт.
Доктор Гинзбург Доктор Гинзбург
12,6K
Диетологи МОЛЧАТ об ЭТОМ | Что такое сбалансированное питание на самом деле? 17:30
Диетологи МОЛЧАТ об ЭТОМ | Что такое сбалансированное питание на самом деле?
Доктор Мария Кадырлеева Доктор Мария Кадырлеева
63