Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

О здоровье с профессионалами

2.6K • 2 года назад

Как снять скованность в пальцах? Простые упражнения показывает инструктор ЛФК. Часть 2

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Предупредить боль в кистях, уменьшить скованность в суставах пальцев поможет специальная гимнастика: упражнение "Молитва", круговые движения, щёлканье.
Проводить гимнастику нужно только после консультации с врачом. У любой методики есть противопоказания.
Показывает упражнения инструктор ЛФК Оренбургского областного клинического психоневрологического госпиталя ветеранов войн Александра ОВСЯННИКОВА. Видео носит ознакомительный характер.
Это упражнение снимает онемение и жжение в пальцах за 3 минуты в день 08:44
Это упражнение снимает онемение и жжение в пальцах за 3 минуты в день
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
32.2K
Как убрать БОЛЬ в ГОРЛЕ за 5 минут Три упражнения от воспаления горла 12:11
Как убрать БОЛЬ в ГОРЛЕ за 5 минут Три упражнения от воспаления горла
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
11.2K
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения 09:08
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
50.3K
Эта практика улучшит осанку и работу внутренних органов! Осевое протряхивание. 06:31
Эта практика улучшит осанку и работу внутренних органов! Осевое протряхивание.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
38.8K
Онемение пальцев после 50, артрит или хруст. Рекомендую 1 упражнение. Техника, которая под силам даже слабым женщинам. Делать 2 раза/неделю 02:48
Онемение пальцев после 50, артрит или хруст. Рекомендую 1 упражнение. Техника, которая под силам даже слабым женщинам. Делать 2 раза/неделю
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
13.3K
«Каждое утро делаю 3 упражнения, и даже в 80 не боюсь инфаркта!». Как стопа связана с сердцем, полезные советы Бубновского 02:19
«Каждое утро делаю 3 упражнения, и даже в 80 не боюсь инфаркта!». Как стопа связана с сердцем, полезные советы Бубновского
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
29.2K
02:55
"Я старого узнаю по походке!". Даже в 70 лет можно поддерживать свое здоровье. Объясняю, как делать упражнения на ноги, чтобы быть в тонусе
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
53.5K
Лучшая профилактика инсульта: показываю упражнение, которое выполняет 82-летняя женщина. Личный опыт, как понижать давление без лекарств 02:10
Лучшая профилактика инсульта: показываю упражнение, которое выполняет 82-летняя женщина. Личный опыт, как понижать давление без лекарств
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
44.7K
Из-за чего моча выходит с трудом, резь или боль в пояснице? Рассказывает нефролог Ольга САЛОВА 06:39
Из-за чего моча выходит с трудом, резь или боль в пояснице? Рассказывает нефролог Ольга САЛОВА
О здоровье с профессионалами О здоровье с профессионалами
8.7K
Всего три упражнения для шеи и чувствую себя на 25 13:14
Всего три упражнения для шеи и чувствую себя на 25
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
28.2K
Как убрать БОЛЬ в ШЕЙНОМ отделе? Пять важных точек, которые решат большинство проблем с шеей. 12:12
Как убрать БОЛЬ в ШЕЙНОМ отделе? Пять важных точек, которые решат большинство проблем с шеей.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
19.4K
Руки перестанут неметь после этих упражнений 05:25
Руки перестанут неметь после этих упражнений
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
448.8K
Гимнастика растяжка - комплекс упражнений для здоровой спины. Центр доктора Очеретиной 08:31
Гимнастика растяжка - комплекс упражнений для здоровой спины. Центр доктора Очеретиной
Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна
117