Парки, лужайки, грунт. Тренировки на природе могут оказаться сложнее, чем казалось на первый взгляд.

Лето, природа, грунтовое покрытие под ногами - всегда ли это хорошо?
Да, если мы двигаемся правильно.
Нет, если наше тело приспособлено только для фехтования в залах на ровном покрытии.
Что это значит?
Об этом 18-ый выпуск проекта «Эсгримир».
Вы узнаете:
Какие открытия приготовили нам тренировки на природе.
Что нового можно узнать и как проверить себя.
Как принципы целостного фасциального движения помогут в парке.