Стратегия действий в кризис: куда направить энергию?

Многое к чему мы привыкли сейчас меняется.
Никто не знает, что будет дальше. Есть только более или менее утешительные прогнозы. В такой ситуации совершенно естественно желание поплакать, прощаясь с тем, чего ты достигал большим трудом, что тебе было дорого, а теперь его больше нет. Что будет дальше? Не знает никто. У меня как у доктора психиатра/ психотерапевта крепнет ощущение, что ситуация вышла из-под контроля.
В такой ситуации испытывать тревогу или страх - это тоже закономерно и естественно. Наша с вами первостепенная задача, полагаясь на самих себя, наметить стратегии действий и следовать им.
Как это сделать? Что будет если мы не найдем в себе новые точки опоры? Нужно ли уже сейчас экономить «на туалетной бумаге»?
На эти вопросы вы найдете ответ в моем новом видео «Стратегия действий в кризис. Куда направить энергию?».
Не спешите бежать к гадалкам или в клинику за транквилизаторами и антидепрессантами! Вы даже не представляете, какими ресурсами обладаете внутри себя.
Главное – начать их грамотно использовать.
Жду ваших вопросов и комментариев!