Визуализация, кластерные серии, большие бицепсы и широкая спина
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
- Большие бицепсы и широкая спина на турнике?
- Что такое визуализация и как её использовать?
- Что такое кластерные серии?
- Резина вместо блочных тренажеров?
Смотри видео от начала до конца и обо всем узнаешь. Заодно можешь выполнить классную тренировку на уличной площадке вместе со мной. Заставим мышцы как следует поработать.