К чему приводит рассеянность внимания во время еды?

Крайне редко мы обращаем внимание на то, как мы едим.
Зато потом с остервенением пытаемся похудеть, ограничвая себя со всех сторон. Но что если можно всего лишь одним вниманием привести себя к здоровью и красивой фигуре?

В ролике вы узнаете,:
– как приём пищи влияет на насыщение;
– как гаджеты влияют на аппетит;
– почему важно сделать приём пищи красивым;

00:00 – Как приём пищи влияет на насыщение
01:12 – Факторы влияющие на переедание
01:33 – Концентрация
02:09 – К чему приводит рассеянность внимания во время еды
02:48 – Как обострить восприятие пищи
04:40 – Как не переедать?

— — — — — — — — — — — — — — —
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
— — — — — — — — — — — — — — —
TapLink - https://taplink.cc/prof_yakupov
Клиника "Ваше здоровье" - https://klinika-zdorovya.ru/
— — — — — — — — — — — — — — —
#похудение #насыщениеедой #концентрация