Зарядка бодрости на весь день - упражнения для повышения энергии
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Друзья, выполняйте этот комплекс упражнений каждое утро в качестве гимнастики, и вы всегда будете чувствовать себя бёдрами и энергичные!
А ещё больше полезных и простых упражнений для всего тела вы найдёте на моем Телеграм канале - https://t.me/fitnessballetonline