7 способов снизить давление без таблеток от @Доктор Утин

Как снизить давление в домашних условиях? Лекарства снижающие давление: в чем их польза? Как быстро снизить давление и возможно ли это сделать? Об этом и не только – в новом ролике. Сайт клиники ЧЕКАПов - https://smartcheckup.ru/

Подпишись на канал доктора Утина - https://tinyurl.com/cc5wzny8

Соцсети доктора Утина:
Telegram - https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK - https://vk.com/utinonline
🦆 Поддержать канал на Boosty - https://boosty.to/doctorutin

#давление #доктор_утин #смартчекап #гипертония #кардиология

Таймкоды:

00:00 - Высокое давление: чем опасно?
01:36 - Реклама SMARTCheckUp
02:27 - Гипертония: что это такое?
03:15 - Избыточный вес
06:10 - Высокое давление причины
07:24 - Правильное питание
11:04 - Сколько нужно заниматься спортом?
15:12 - Стресс и давление
16:03 - Алкоголь: чем опасен?
16:31 - Нарушение сна
19:03 - Урок математики с доктором Утиным

Полезные ссылки:
Давление фактор риска развития инсульта - https://tinyurl.com/3bphp3bs
Основной фактор риска развития деменции - https://tinyurl.com/2p8ascwh
Исследование о распространенности гипертонии и охвате терапией - https://tinyurl.com/yw495k7h
размер талии и риск сердечно-сосудистых заболеваний - https://tinyurl.com/325pazve
зависимость снижения веса и снижения давления - https://tinyurl.com/yc6s2243
полезно ли кето? - https://tinyurl.com/ykxt3j85
о ночном апноэ и гипертонии - https://tinyurl.com/2p8b96dz
https://tinyurl.com/2p997cx5
результаты государственной программы по снижению соли в продуктах питания - https://tinyurl.com/muatz2yr
китайское исследование о калийной соли - https://tinyurl.com/3seb5cx8
как физическая активность помогает снижать давление - https://tinyurl.com/2p8jrt28
рекомендации по физ активности - https://tinyurl.com/mn9expmf
https://tinyurl.com/yn8bkd7r
алкоголь и гипертония - https://tinyurl.com/2p9kft42
бессоница и гипертония - https://tinyurl.com/53eeby4c
курение и продолжительность жизни - https://tinyurl.com/2p8pfuj9


Другие ролики доктора Утина:

Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - https://tinyurl.com/2hnzvf35
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - https://tinyurl.com/sku35m2
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - https://tinyurl.com/yxye3rbl
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - https://tinyurl.com/r4md96t
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - https://tinyurl.com/ult4xga
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - https://tinyurl.com/r394tzk
ЛЕКЦИИ доктора Утина - https://tinyurl.com/rn573a3
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - https://tinyurl.com/u58le5r
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - https://tinyurl.com/s7p459x
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - https://tinyurl.com/s7x4sud
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - https://tinyurl.com/wv8kbx8
ЭНДОКРИНОЛОГ - https://tinyurl.com/w4d773c
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах - https://tinyurl.com/qwtkqbu