Когда нужно сбросить лишние килограммы. Идеальный ужин. Необычные рыбные котлеты с добавлением индейки. Очень сочные и нежные

Ингредиеты: филе щуки 750 гр., бедро индейки 470 гр., 1 яйцо, масло сливочное 60 гр. кабачок 370 гр. ( после отжатия осталось 250 гр.) У меня получилось 14 котлет, вес одной котлеты в готовом виде 80-90 гр. Примерная калорийность готового блюда 160 ккал на 100 гр. Б/Ж/У 13/6/1,8