Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

12,5K • 2 года назад

Как выполнять упражнение «Тазовые часы»? Показываю правильную технику выполнения

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

👉 Курс «ТАЗОВОЕ ДНО. РЕНОВАЦИЯ» по укреплению мышц тазового дна, восстановлению женского здоровья и созданию подтянутого животика → https://clck.ru/dVqE4 🔥
⠀
👉 Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна и дыхание → https://clck.ru/bzkge ⠀
⠀
👉 Больше полезной информации на канале Newyorkfitspo → https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов 35:14
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов
Полезные Видео Полезные Видео
51
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
205,5K
Упражнения, которые решают проблему опущения органов малого таза 10:42
Упражнения, которые решают проблему опущения органов малого таза
Здоровьесберегающий канал Здоровьесберегающий канал
39,3K
Жиросжигающая тренировка для похудения на 15 минут: руки, живот, ноги (подходит для новичков и возраста старше 45 лет) 16:13
Жиросжигающая тренировка для похудения на 15 минут: руки, живот, ноги (подходит для новичков и возраста старше 45 лет)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
166,3K
Упражнения для нормализации кровообращения в ногах 16:20
Упражнения для нормализации кровообращения в ногах
Полезные Видео Полезные Видео
64
Специальная вестибулярная гимнастика при головокружениях: улучшаем функцию равновесия 10:58
Специальная вестибулярная гимнастика при головокружениях: улучшаем функцию равновесия
Здоровьесберегающий канал Здоровьесберегающий канал
4,8K
Справиться с опущением внутренних органов без операции можно ⚠️ Но есть ряд условий. Рассказываем, каких! 05:37
Справиться с опущением внутренних органов без операции можно ⚠️ Но есть ряд условий. Рассказываем, каких!
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
3,8K
Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава. ТЯЖЁЛЫЙ СЛУЧАЙ 17:47
Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава. ТЯЖЁЛЫЙ СЛУЧАЙ
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
53,1K
Делай эти упражнения каждый вечер! Ты будешь в восторге от результата! 12:12
Делай эти упражнения каждый вечер! Ты будешь в восторге от результата!
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
124,3K
Поднимайте ноги вверх каждый день! Поза перевёрнутого действия Випарита Карани. 10:25
Поднимайте ноги вверх каждый день! Поза перевёрнутого действия Випарита Карани.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
235,0K
Всего 2 упражнения, которые эффективно очистят вашу печень! Подходят как для тренажеров, так и для домашних условий. Рекомендации от доктора 02:33
Всего 2 упражнения, которые эффективно очистят вашу печень! Подходят как для тренажеров, так и для домашних условий. Рекомендации от доктора
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
67,2K
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя 16:33
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
489,6K
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
41,1K