🙅🏻‍♀️ БЕЗ ЭТОГО НИКАК❗️ ГЛАВНОЕ, что нужно для МОЛОДОСТИ, КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ - оптимальная ОСАНКА❗️

🔥 КУРС «ОСАНКА: ОТ МАКУШКИ ДО ПЯТ»:
https://shop.facepilates.ru/osankanew_reg?utm_source=dzen&utm_medium=osanka_ps

Регистрируйтесь по ссылке 👆, чтобы первыми получить самые выгодные условия для участия в курсе.
_______________________________
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 https://t.me/vasha_orlovadasha
💡 https://vk.com/vasha_orlova_dasha
💡 https://facepilates.ru/
💡 https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
💡 https://rutube.ru/channel/25022311/

_______________________________
Друзья, привет, в этом видео поговорим о том, без чего, в принципе, невозможно быть здоровым, молодым, красивым и бодрым. И да, это - наша осанка. Почему о важности осанки сейчас так много говорят специалисты различных направлений работы с телом? Да потому, что осанка - это ОСНОВА, база нашего с вами здоровья, на которой держится всё, начиная с ежедневного самочувствия и заканчивая активным долголетием!

👉🏻 Итак, сегодня расскажу/покажу:
- что из себя в общем представляет осанка;
- почему неверно понятие неправильной или правильной осанки;
- что такое оптимальная осанка; 
- что такое мягкий скелет человека, из чего он состоит;
- как с возрастом меняются наши миофасции;
- как связаны наши мышцы, эмоции и осанка;
- про возможные пути избавления от блоков и хронического воспаления в теле;
- результаты моих учениц по улучшению осанки и подтяжки тела.


❓ Поделитесь в комментариях, узнали что-то новое для себя? Занимаетесь ли вы своей осанкой? Остались ли у вас какие-то вопросы по строению осанки и ее роли в продлении молодости, красоты и здоровья?

_______________________________
Тайм-лайн:
00:00 - В этом видео
00:18 - Вступление
01:25 - Что такое осанка?
05:18 - Миофасции. Мягкий скелет человека
07:58 - Почему меняется состояние миофасций?
09:16 - Результаты учениц
09:40 - Миофасциальный релиз
11:05 - Связь мышц, эмоций и осанки
12:50 - Мышцы-стабилизаторы, мышцы кора
16:50 - Амортизация, ударная нагрузка на осанку
18:51 - Где находятся диафрагмы тела?
23:21 - Как избавляться от блоков в мышцах и в мыслях?
25:19 - Осанка - это про ВАШЕ здоровье!
27:03 - Заключение
_______________________________