Прокачка ПРЕССА От 1 до 100 Уровня ( Какой твой? )

Всем привет. Представляю Вашему вниманию видео тренировки пресса от лёгкого уровня к более сложному. Попробуй каждое упражнение и узнай свой уровень подготовки. Пройди тренировку на пресс от 1 до 100 уровня и напиши в комментариях свой уровень!

Упражнения на пресс это неотъемлемая часть для создания сильного и красивого живота, но основным к заветному стройному животу остаётся ваше питание. Следите за своим суточным рационом, рассчитывайте количество потребляемых ккал, регулярно занимайтесь спортом и вы будете в прекрасной физической форме!

Регулярно выполняйте тренировку на пресс, после основной тренировки или в дни отдыха. Также не забывайте про восстановление, каждый день тренировать пресс не надо.

Добавляйте видео к себе в избранное, делитесь им с друзьями и пишите в комментариях Ваш уровень подготовки!
Также не забудьте Подписаться на мой Канал, Вам несложно-а мне приятно :)