Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК

22,5K • 2 года назад

Одно упражнение для здоровья плечевых суставов

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Всего одно упражнение для здоровья плечевых суставов.

Во время выполнения упражнений старайтесь локти держать выпрямленными.

Упражнения выполняются не через боль, в той амплитуде которой получается. Если какое-то движение тяжело делать, пропустите его.

Полный комплекс упражнений при заболеваниях ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА.
https://youtu.be/HyZk5OEbm5U

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Показываю, как лечить плечевой сустав УНИВЕРСАЛЬНЫМИ (от пожилых людей до молодых спортсменов) упражнениями. Реальный пример пациента 13:00
Показываю, как лечить плечевой сустав УНИВЕРСАЛЬНЫМИ (от пожилых людей до молодых спортсменов) упражнениями. Реальный пример пациента
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
46,8K
После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут 13:52
После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
48,6K
Бедная шея кричит о помощи! Как разблокировать шею и позвоночник? Упражнения для шеи. 12:41
Бедная шея кричит о помощи! Как разблокировать шею и позвоночник? Упражнения для шеи.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
38,2K
Болит плечо, что делать? Китайцы знают ответ и у них плечи НЕ болят 05:07
Болит плечо, что делать? Китайцы знают ответ и у них плечи НЕ болят
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
76,3K
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов 35:14
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов
Полезные Видео Полезные Видео
17
Как убрать БОЛЬ в ГОРЛЕ за 5 минут Три упражнения от воспаления горла 12:11
Как убрать БОЛЬ в ГОРЛЕ за 5 минут Три упражнения от воспаления горла
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
11,2K
Йога дома. Часть 1. Самомассаж шеи 18:29
Йога дома. Часть 1. Самомассаж шеи
Чёрные коты Чёрные коты
21
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения 09:08
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
50,3K
Упражнения при боли в плечевом суставе | ЛФК 09:33
Упражнения при боли в плечевом суставе | ЛФК
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
10,4K
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39,4K
Мощная гимнастика для шеи. Шум в ушах проходит, холка исчезает. Главное - выполнять каждый день 12:16
Мощная гимнастика для шеи. Шум в ушах проходит, холка исчезает. Главное - выполнять каждый день
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
30,7K
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки 14:09
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
39,4K
Онемение пальцев после 50, артрит или хруст. Рекомендую 1 упражнение. Техника, которая под силам даже слабым женщинам. Делать 2 раза/неделю 02:48
Онемение пальцев после 50, артрит или хруст. Рекомендую 1 упражнение. Техника, которая под силам даже слабым женщинам. Делать 2 раза/неделю
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
13,3K