Запеченный минтай с овощами

Этот простой и доступный абсолютно для каждого рецепт можно приготовить из любой рыбы: речной, морской, свежей, замороженной.
Все ингредиенты кладутся сырыми сразу в противень и через час у вас на столе готовое блюдо. И рыба и овощи по этому рецепту получаются очень вкусными.

Ингредиенты:
1 кг минтая
1 морковь
1 лук
2 помидора
3-4 ст. л. растительного масла
острый жгучий перец (чили) по вкусу
1 ч. л. соли или по вкусу
зелень по вкусу

ЗАКАЗАТЬ МОИ КНИГИ:
Хлеб на закваске: https://ridero.ru/books/khleb_na_zakvaske/
Хлеб на закваске 2: https://ridero.ru/books/khleb_na_zakvaske_2/
Сладкая выпечка: https://ridero.ru/books/sladkaya_vypechka/
Свой хлеб на закваске: https://ridero.ru/books/svoi_khleb_na_zakvaske/
Сладкие деликатесы к вашему столу: https://ridero.ru/books/cladkie_delikatesy_k_vashemu_stolu/

Я в YouTube: https://www.youtube.com/c/avrovablog
Я в RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24279308/
Я в Телеграм: https://t.me/+oH_rS-ei_r45YWNi