Руки без "крыльев" и здоровая спина - домашняя тренировка без инвентаря

Друзья, выполняйте этот комплекс упражнений регулярно и ваши руки будут стройными и подтянутыми, а спина ровной и прямой🙌

А ещё больше полезных и простых упражнений для всего тела вы найдёте на моем Телеграм канале - https://t.me/fitnessballetonline