Вкуснейшие Завтраки Без Сахара и Глютена! Здоровое Питание

С продукцией "Di&Di" можно ознакомиться:
https://www.corpdidi.ru/
https://vk.com/corpdidi
https://instagram.com/didicorp
https://t.me/didicorp

Валтберис Умные Сладости https://www.wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?sort=popular&search=%D0%A3%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

Джем - https://www.ozon.ru/product/dzhem-bez-sahara-di-di-brusnichnyy-300g-205060736/?asb=37mGwMXRNKCfZTjiyy231SAShL5THsS6Ou4MTzx%252FWYU%253D&asb2=O_3kRZaZX6BDAfpK7BhnORL9a6jRgLojrEoc-sW9A92Ug-PaQAlbrXJpVa7xMFC1&keywords=%D0%94%D0%B6%D0%B5%D0%BC+%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9+Di+di&sh=ftKd7Ak3FA
Хлебцы - https://www.wildberries.ru/catalog/13889723/detail.aspx?targetUrl=XS
Безглютеновая смесь - https://www.wildberries.ru/catalog/14518541/detail.aspx?targetUrl=XS
Хлеб - https://www.ozon.ru/product/hleb-bez-glyutena-esh-zdorovo-s-grechnevoy-mukoy-300-g-247307244/
Подушечки - https://www.wildberries.ru/catalog/27097644/detail.aspx?targetUrl=XS

⏬РЕЦЕПТЫ НИЖЕ ⏬

➡️ЗАПИСЬ НА ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ПОХУДЕНИЯ, ГОТОВОЕ МЕНЮ, БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ https://keto-hudetvkysno.ru/
✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/hudetvkysno
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru

РЕЦЕПТЫ:

▶️ Сырники

Творог 5% - 300 гр
Рикотта 2 ст.л. с горкой
Яйцо 2 шт
Кокосовая мука 2 ст.л
Сахарозаменитель по вкусу
Масло для жарки (у меня кокосовое 1 ч.л)
Дополнительно джем

На 100 гр 213.66 кКал
БЖУ 19.49/ 11.46 /7.84

▶️ Безглютеновые блины с рыбным паштетом

Смесь для блинов


Для рыбного паштета :

Консервированный тунец 180 гр
Яйцо 1 шт
Масло сливочное 82.5% - 20 гр
Соль щепотка

На 100 гр 154.65 кКал
БЖУ 17.05/9.11/0.22

▶️ Намазка с яйцом

Яйца 2 шт (отварить)
Творожный сыр 1 ст.л
Помидор 50 гр
Специи по вкусу

На 100 гр 125.5кКал
БЖУ 8.73/8.94/1.79