Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

YOGA work - йога для начинающих

18,9K • 2 года назад

"Избыточный вес после 45 лет это не норма!" Подсмотрела простую тренировку у опытного йога и скинула 5 кг. Фигура лучше чем в 30!

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «YOGA work - йога для начинающих» в Дзене 🎦: "Избыточный вес после 45 лет это не норма!" Подсмотрела простую тренировку у опытного йога и скинула 5 кг. Фигура лучше чем в 30!
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления) 06:51
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления)
Ближе к себе. Ближе к себе.
121
Зарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут) 20:35
Зарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
258,1K
Упражнения йоги для похудения. ЙОГА для начинающих. Люба Йога 22:59
Упражнения йоги для похудения. ЙОГА для начинающих. Люба Йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
10,2K
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога 12:21
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
81,2K
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
544
Легкий комплекс для похудения | Тренировки дома | Люба йога 40:06
Легкий комплекс для похудения | Тренировки дома | Люба йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
2,6K
Начала Борьбу с Ожирением 👍Первые Шаги😇Утренняя ЗАРЯДКА после 50 на каждый день 20 упражнений СТОЯ👍Взвешивание от 10.03.22 10:20
Начала Борьбу с Ожирением 👍Первые Шаги😇Утренняя ЗАРЯДКА после 50 на каждый день 20 упражнений СТОЯ👍Взвешивание от 10.03.22
helen marynina helen marynina
7,0K
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
375,2K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
212,8K
Йога для бодрого утра - 15 минут. Йога для начинающих вместе с Люба Йога 16:56
Йога для бодрого утра - 15 минут. Йога для начинающих вместе с Люба Йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
9,2K
Йога балансы 50 минут . Хатха йога – средний уровень. Занимаемся дома вместе с Люба йога 54:59
Йога балансы 50 минут . Хатха йога – средний уровень. Занимаемся дома вместе с Люба йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
4,6K
Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься 29:00
Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
1,9K
Утренняя силовая йога для раскрытия тела. Силовая виньяса-йога для похудения 30:19
Утренняя силовая йога для раскрытия тела. Силовая виньяса-йога для похудения
VVPROFITNESS VVPROFITNESS
39