184 • 2 года назад
Беговые сборы в Дагестане, день 3 | Интервалы | Гунибское плато | Закат
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Третий день бегового кэмпа в Дагестане ERA.RUN. В превой половине дня бегали длинные интервалы по кругу 2 км, т.н. "Башкирка", для формирования навыков движения в гору и с горы. Вечером в качестве лёкгой заминки поднялись на край плато встретить закат.
Северный Кавказ
Дзен-подборка для вас · 7 из 13
Binge Running Blog
![Водопады Архыза | Белый и Софийские водопады | однодневный поход [28.06.2023]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65d35072dcb09f361964f8ee_65d355a8086a6035786eb7f8/smart_crop_516x290)
![Архыз | Дуккинские озёра | однодневный поход [25.06.2023]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65d34c56bc38f76cd1148ca1_65d34f92086a6035786eb728/smart_crop_516x290)
![Как я хребет Абишира-Ахуба три дня штурмовал | Архыз налегке [27.06.2023]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65d355b6bc38f76cd12a5f41_65d35be482450f34a744396b/smart_crop_516x290)
![Эльбрус и Архыз | горные трейлы и восхождение | приключения в горах Кавказа (перезалив) [27.01.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65dc41d27a6d30288d8154f2_65dc5304bd062b1a02f1eaf9/smart_crop_516x290)
Интересные путешествия
21:00
Охота и рыбалка для души
23:50
Артём Хуртов
Под зонтиком
24:30
«ПУТЕШЕСТВО»
11:28
Татьяна Уленгова о путешествиях
The Люди