Меню на 1 день для всей семьи. Моя семья в восторге, когда я готовлю этот рацион питания. Завтрак обед и ужин быстро просто и легко
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
ЗАВТРАК:
Болгарский перец
Специи
2 яйца
Черри
Кусочек хлеба
ОБЕД:
Листья салата
Черри
Красный лук
Болгарский перец
Креветки
специи
бальзамический соус
немного оливкового масла
УЖИН:
Куриные бедра без кости
Специи
Смесь замороженных овощей
Чеснок
Греческий йогурт