Три мифа в твое голове, которые не дают тебе развивать свое тело, хватит так думать

У всех у нас в головах есть свое мнение, стереотипы, привычные понятия, основанные ,скорее, не на личном опыте, а на рассказах, записях, услышанных или увиденных когда-то в своей жизни. и пусть уже могло сто раз все поменяться, но продолжаем так думать, просто потому, что не встречали другой парадигмы и новых источников знаний. И тема фитнеса не исключение, поэтому сегодня мы поговорим о трех самых топовых мифа в твоей голове.