А ты знаешь сколько я поднимаю?

Привет, ребята! Хотите знать, сколько я сейчас поднимаю? Тогда смотрите ролик.

Свои первые большие килограммы - заветные 100 кг -- я выжал после месяца или полутора месяцев тренировок под руководством своего тренера. Если честно, меня это очень удивило: я тогда жал 90 кг, потом пожал 100 кг и был счастлив. Паря на крыльях мотивации я каждую тренировку молил тренера: “Дай больше, дядя Витя, дай больше, мне так легко!” 
На что он мне мудро отвечал: ”Если тебе легко, значит ты все делаешь правильно. Больше будет потом.”
К сожалению, я постоянно пытался жульничать. Например, он дает мне тренировку 82,5 кг,  а я вешаю больше. К своему стыду, один раз я даже без его ведома сделал проходку и выжал 107 кг.  
На мои инициативы он в своей привычной спокойной манере мне сказал: “Молодец, хорошо прибавил 7,5 кг за полтора месяца. Но если бы дотерпел до проходки,  то прибавил бы больше”. 
Через месяц после проходки у меня проходят соревнования и я выжимаю 110кг. 
Тренер хвалит, говорит: “Отличный результат, но если бы тогда проходку не сделал, то пожал бы сейчас 115 кг”. Это меня вмиг отрезвило.
Да, прогресс работает именно так.
Подробнее - в моих гайдах: https://train.sarychevkirill.com