Когда и почему пищевое поведение нарушается

РПП - это не баловство. Это распространенное психическое заболевание, опасное, главным образом, тем, что многие не догадываются, отрицают и недооценивают серьезность своего состояния.

Помимо #рпп сегодня актуально говорить про нарушение пищевого поведения, которое тоже требует псхихокррекции на самом деле.

На данный момент времени практически каждый подросток проходит через рпп, независимо от пола, и почти половина остается с ним уже в более старшем возрасте. В основе заболевания лежит синдром дисморфофобии:

▪️Недовольство своим весом и фигурой
▪️Навязчивые мысли о том, что внешние недостатки мешают в жизни
▪️Сниженное настроение и недовольство в связи с этими мыслями

Выделают три группы причин:

🔻Генетические (здесь и тип нервной системы, и особенности работы ЖКТ, и эндокринной системы)
🔻Семейные причины
🔻Социальное окружение

Как бы то ни было, важно понимать, что РПП запускает ДИЕТА. У меня есть любимое выражение: человек без рпп худеет один раз. Ну, например, женщина в 40 лет вдруг обнаружила, что стала набирать вес, обратилась ко мне, мы с ней выстроили систему питания, она разобралась и через 3-4 месяца ушла в спокойное свободное плавание.

⚠️ Другое дело, когда человек годами живет в срывах и откатах.
Там уже отношения с телом и едой НЕ здоровые.

Все-таки к рпп склонны, к счастью, не все. В первую очередь, по моему опыту работы, определяющую роль играет особенность типа личности. Если человек сам по себе уверенный, с адекватной самооценкой, растет в здоровой семье, то он может никогда не понять другого.

У РПП есть свои любимчики:

▫️Психоастенический тип со склонностью к рефлексии, самокопанию, неуверенностью в себе и своем выборе, тревожностью, зажатостью, страхом перед другими.
▫️Пунктуальность, дисциплинированность, «правильность», гиперответственность, но при этом упрямство, упорство в достижении цели, стремление быть главным, отсутствие гибкости, черно-белое мышление.
▫️Стремление стать недостижимо идеальным, с завышенными требованиями и всегда достигать большего, «выше, сильнее, быстрее»

Безусловно, РПП – это один из способов справиться с глубокой личностной проблемой, которую некоторые топят в алкоголе, наркотиках, закрывают чрезмерной увлеченностью работой, компьютерными играми, сексом, общением, творчеством и т.д. И именно поэтому главный вопрос не в том, как избавиться от зацикленности на еде и худобе, а в том, что заставляет тебя чувствовать себя плохо и как с этим справиться.

❗️И в любом случае стоит помнить, что зависимость не уходит никогда полностью. Можно впасть в ремиссию, но всегда будет риск рецидива. Так что обращайтесь за помощью вовремя, не доводите недуг до крайности.

❓Эфир смотрели? Буду благодарна за вашу обратную связь. Многие ждали эту тему. ❤️