Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Твой Тренер

366 • 2 года назад

Жим перед собой статичный: техника и нюансы

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «Твой Тренер» в Дзене 🎦: Жим перед собой статичный: техника и нюансы
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений) 11:13
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений)
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
25
Как Накачать Мощный Бицепс / ПРАВИЛЬНАЯ Техника 08:45
Как Накачать Мощный Бицепс / ПРАВИЛЬНАЯ Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
41
Тимко Илья: ответы на вопросы (стрим №56) 37:47
Тимко Илья: ответы на вопросы (стрим №56)
Твой Тренер Твой Тренер
29
СЕМЬ ТОНН в ЖИМЕ лежа на ВОСЬМОЙ неделе цикла 03:36
СЕМЬ ТОНН в ЖИМЕ лежа на ВОСЬМОЙ неделе цикла
Bozya Bozya
97
Всего 11 базовых упражнений с резиновыми эспандерами, чтобы прокачать все тело, лучшие упражнений 09:49
Всего 11 базовых упражнений с резиновыми эспандерами, чтобы прокачать все тело, лучшие упражнений
FITFILIP FITFILIP
31,2K
Жим штанги полной пирамидай до 120 кг ! 04:47
Жим штанги полной пирамидай до 120 кг !
Дилетант в тренажёрном зале ! Дилетант в тренажёрном зале !
19
Тренировка трицепса. То, что дядя Ваня прописал😉 04:00
Тренировка трицепса. То, что дядя Ваня прописал😉
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
17,6K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
59
Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем 09:07
Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
16,3K
ПРОДОЛЖЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ 12:59
ПРОДОЛЖЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ
Отари Айдаров ЗОЖ Эзотерика Отари Айдаров ЗОЖ Эзотерика
3
Прокачай свои ПРЕДПЛЕЧЬЯ и силу хвата дома за 30 ДНЕЙ! Без железа 04:10
Прокачай свои ПРЕДПЛЕЧЬЯ и силу хвата дома за 30 ДНЕЙ! Без железа
Дикий Лось Дикий Лось
33,3K
Накачать грудные мышцы без железа можно даже если тебе за 50 лет. Показываю как 03:10
Накачать грудные мышцы без железа можно даже если тебе за 50 лет. Показываю как
Артур Кратько Артур Кратько
105
Функциональная тренировка со штангой от 09.09.24 02:17
Функциональная тренировка со штангой от 09.09.24
Fit_for_you Fit_for_you
30