11,8K • 2 года назад
Убрать зажимы в шее помогут эти упражнения с палкой
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Мой Телеграмм канал - https://t.me/+Xuo7Rf5yEGwzODcy
Упражнения для шеи с палкой. Палку можно заменить на скалку. Эти упражнения отлично прорабатывают область шейного отдела позвоночника. Палкой можно выполнять самомассаж шеи. Обязательно приобретите такой простой инвентарь если у вас его нет и выполняйте эти упражнения.
Упражнения для шеи с палкой. Палку можно заменить на скалку. Эти упражнения отлично прорабатывают область шейного отдела позвоночника. Палкой можно выполнять самомассаж шеи. Обязательно приобретите такой простой инвентарь если у вас его нет и выполняйте эти упражнения.
10:56
01:00:03
A4
06:01
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
09:37
Доктор Малышев
54:47
Артемий Лебедев
Руслан Масгутов
45:31
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
10:45
Фитнес с GoodLooker
НаукаPRO
16:55
Сама Меньшова
16:09
Найсик бро
01:19:01
Компот