Диета и новый год, как отпраздновать с минимальными потерями, совет и личный пример

Новый год уже не за горами, шарики, хлопушки, новогодние игрушки, и конечно, праздничный стол. Но что делать, если так совпало, что вы в это время на диете? С одной стороны, это же праздник, бывает раз в году, вся семья или друзья в сборе, с другой стороны, один день может разрушить месяцы ограничений, пустить вас во все тяжкие. Но сидеть с килой миной тоже перспектива так себе. Так что же делать? Выход есть, главное соблюдать несколько правил.