Дышите с легкостью!

Улучшите свое физическое здоровье всего за 7 дней не выходя из дома!
Лечебная физкультура или ЛФК — физиологичный, естественный и эффективный метод лечения, который применяется при самых разных заболеваниях и травмах, подходит для пациентов в любом возрасте. А для некоторых заболеваний ЛФК является основным методом лечения.
ЛФК способствует более быстрому и полноценному восстановлению нарушенной патологическим процессом функции движения, оздоровлению и укреплению всего организма, восстановлению трудоспособности.
Конечно, для каждого случая врач подбирает подходящие упражнения для пациента с учетом его заболевания, состояния, возраста. А инструктор по ЛФК проконтролирует правильность выполнения упражнения на тренировке, чтобы не навредить и получить заметный результат.
Но есть и универсальные упражнения, которые можно делать дома. Одним из таких поделились наши специалисты:
— Елена Чурсинова — невролог, врач по лечебной физкультуре;
— Ирина Арефьева — инструктор по ЛФК.
В видео мы рассказали о комплексном упражнении для улучшения подвижности суставов нижней конечности, подвижности грудной клетки с улучшением функции дыхания. Смотрите технику выполнения упражнения, попробуйте повторить (если нет противопоказаний) и расскажите в комментариях, какой эффект вы получили.
Если хотите разобраться в проблемах плохого самочувствия детально и больше с ними не сталкиваться, записывайтесь на прием к врачу по ссылке: https://evolutis.clinic/vrachi/chursinova-elena-petrovna/.