Комплекс физических упражнений на общее укрепление

Комплекс упражнений на общее физическое развитие

Этот комплекс подойдет как для детей без особенностей развития, так и детей с ОВЗ.
Тренировку проводит Лазарев ДА мастер спорта РФ по тхэквондо ИТФ, со своим воспитанниками Александрой и Марком.
0:02- упражнение "Отжимания с колен" / 3 подхода по 10 раз
0:29- упражнение "Лодочка" / 3 подхода по 10 раз
0:48- упражнение "Паучок" / 3 подхода по 6 раз
1:06- упражнение "Вращение на руках" / 3 подхода по 6 раз
1:24- упражнение "Приседания" / 3 подхода по 8 раз

#комплексфизическихупражнений
#физическоеразвитиедетей
#развитиедетейсовз
#детиовзразвитие
#общееразвитие
#инклюзивныйспорт
#спорт