Тест: насколько функциональны и подвижны ваши тазобедренные суставы
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
От функциональности тазобедренных суставов зависит и здоровье поясницы, и здоровье коленей. Комфорт спины сидя, стоя, в ходьбе тоже во многом определяется подвижностью тазобедренных. Проверьте себя, определите, в каком направлении стоит ещё поработать🙂.