Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Умное тело, здоровый мозг

20,5K • 2 года назад

Тест: насколько функциональны и подвижны ваши тазобедренные суставы

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

От функциональности тазобедренных суставов зависит и здоровье поясницы, и здоровье коленей. Комфорт спины сидя, стоя, в ходьбе тоже во многом определяется подвижностью тазобедренных. Проверьте себя, определите, в каком направлении стоит ещё поработать🙂.
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов 35:14
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов
Полезные Видео Полезные Видео
17
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки 14:09
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
39,4K
Упражнения для тазобедренного сустава 08:06
Упражнения для тазобедренного сустава
Эдуард Якупов Эдуард Якупов
61,0K
Больные колени и народная медицина - так ли она полезна? Действительно ли способна помочь? Разбираемся и выясняем, что окажет результат. 07:36
Больные колени и народная медицина - так ли она полезна? Действительно ли способна помочь? Разбираемся и выясняем, что окажет результат.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
101,1K
Беспокоят тазобедренные суставы? Восстановите их фронтальную стабилизацию, укрепите среднюю ягодичные и приводящие мышцы 14:19
Беспокоят тазобедренные суставы? Восстановите их фронтальную стабилизацию, укрепите среднюю ягодичные и приводящие мышцы
Причины Здоровья Причины Здоровья
2,5K
Моё любимое упражнение для тазобедренных суставов 04:37
Моё любимое упражнение для тазобедренных суставов
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
98,8K
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 3-4 степени - Гимнастика при коксартрозе 19:23
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 3-4 степени - Гимнастика при коксартрозе
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
35,3K
Как пальцы ног дают жизнь тазобедренным суставам? Почему нужны специальные упражнения? 05:04
Как пальцы ног дают жизнь тазобедренным суставам? Почему нужны специальные упражнения?
Причины Здоровья Причины Здоровья
75,3K
Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава. ТЯЖЁЛЫЙ СЛУЧАЙ 17:47
Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава. ТЯЖЁЛЫЙ СЛУЧАЙ
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
52,9K
Комплекс для коленных, голеностопных и тазобедренных суставов 07:43
Комплекс для коленных, голеностопных и тазобедренных суставов
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
141,2K
Вопросы про тренажер Древмасс Доктор Лисенкова 10:16
Вопросы про тренажер Древмасс Доктор Лисенкова
Доктор Лисенкова Доктор Лисенкова
1,1K
Никогда не делайте эти упражнения! 5 убийц коленей. Опасные травмы коленного сустава. 09:52
Никогда не делайте эти упражнения! 5 убийц коленей. Опасные травмы коленного сустава.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
228,4K
02:55
"Я старого узнаю по походке!". Даже в 70 лет можно поддерживать свое здоровье. Объясняю, как делать упражнения на ноги, чтобы быть в тонусе
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
53,6K