Быстрая зарядка для самых ленивых || Три упражнения для всего тела

🔺Клуб здоровых привычек VREMENY.NET: https://vremeny.net/club?utm_source=dzen.vel&utm_medium=smm&utm_campaign=63c1160539552a52698018a8



Всем привет! С вами Татьяна Анохина
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!

Вам лень регулярно заниматься спортом, выполнять сложные комплексы упражнений, ходить в тренажёрный зал? Отлично! Прекрасно!

Для самых ленивых зрителей и подписчиков я покажу специальную «ленивую» зарядку. Она максимально задействует все группы мышц — надо же как-то поддерживать себя в форме 💪

👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!