Болит локоть. УВТ и Инъекции

Видео из ранее опубликованных на других платформах (2018 год)

Как обычно: сапожник без сапог. Иногда начинают разговаривать старые травмы и приходится заниматься так сказать "самолечением". Приятно, конечно, что рядом достойное оборудование и знаешь, что с ним делать. Для тех же у кого нет подобного под рукой опишу краткий алгоритм.
1) Если локоть болит - не нужно его закачивать - уберите все движения, которые вызывают боль.
2) Начните с обычных мазей и их сочетаний - долгит по 3 раза в день на локоть по 5см из тюбика + на ночь долобене - 10 дней.
3) на тренировках пользуйтесь налокотником или ортезом на предплечье 4) Выполняйте самомассаж или массаж трицепса - сначала брюшка, а затем и мест его прикрепления - до 8 процедур.
5) Если есть домашние физиоприборы, то можно применять ультразвук по 0,4 Бр на см квадрат и магнит с лазером по 8 процедур.
6) вполне можно пользоваться и курсовыми внутримышечными хондропротекторами типа румалона, мукосата, алфлутопа и т.д. до 20 инъекций - выбирайте по цене и помните, что при сильных болях и настоящем воспалении они не работают.
7) Важно понимать, что если локоть болит в покое - то это повод идти к врачу - это выраженный болевой синдром.

Связаться с нами:

Антон Епифанов
Сайт: https://doktorepifanov.ru/ 
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Youtube: https://youtube.com/c/AybolitusEpifus
VK: https://vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov
 
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: https://instagram.com/epifanovclinic.ru/
VK: https://vk.com/epifanovclinic
сайт: https://epifanovclinic.ru/ 

Клиника в Волгограде:
сайт: https://tkachevclinic.ru
Instagram*: https://www.instagram.com/tkachevclinic/
тел: +7 995 409 8888

Клиника в Казахстане:
сайт: http://epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982

Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе:
сайт: https://clck.ru/VNcTk
instagram*: https://www.instagram.com/temed.ru/
vk: https://vk.com/temed_ru
Единый номер для всех клиник: +7 499 877 59 29

* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.