Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Главный по фигуре | фитнес

12,3K • 2 года назад

Секрет широкой спины - идеальная техника. Это упражнение раскроет вашу спину как крылья.

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Мое самое любимое упражнение на ширину спины.
Упражнения на СПИНУ
Дзен-подборка для вас · 7 из 11
Горизонтальная тяга резинки. Техника выполнения. Упражнение для мышц спины.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,7K просмотров
Тяга верхнего блока. Техника выполнения. Упражнение на ширину спины.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
17,1K просмотров
Для широкой и мощной спины. Упражнение, которое недооценивают.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
4,1K просмотров
Широкая спина без подтягиваний. Самое популярное упражнение.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
7,9K просмотров
Для КРЕПКОЙ ПОЯСНИЦЫ. После этого упражнения ваша СПИНА ВЫДЕРЖИТ любую нагрузку. Профилактика грыжи в поясничном отделе.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
20,9K просмотров
Секрет подтянутых ЯГОДИЦ - правильная техника выполнения упражнения. После этого упражнения всегда БОЛЬНО СИДЕТЬ.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3K просмотров
Секрет широкой спины - идеальная техника. Это упражнение раскроет вашу спину как крылья.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
12,2K просмотров
ТОП - упражнение для широкой СПИНЫ. Самая эффективная техника выполнения. Даже руки не устают.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,7K просмотров
Больше никакой усталости в СПИНЕ. Сможете без боли работать на любимом ОГОРОДЕ.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
5,9K просмотров
СУТУЛОСТЬ и проблемы с ДЫХАНИЕМ можно исправить одной методикой, о которой мне рассказал мануальный терапевт
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
12,5K просмотров
Теперь у вас есть тренировка, которая избавит вашу спину от жировых складок и улучшит осанку
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
19,8K просмотров
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога 18:11
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога
VOSK VOSK
14
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю 02:07
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
991
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
40,6K
Худые руки как у модели за 5 минут/ Всего одно простое упражнение на трицепс 02:08
Худые руки как у модели за 5 минут/ Всего одно простое упражнение на трицепс
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
69,4K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
61
Избавьтесь от складок жира на спине: комплекс энергичных упражнений для похудения дома 16:43
Избавьтесь от складок жира на спине: комплекс энергичных упражнений для похудения дома
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
2,0K
Забыл о болях в спине и перестал сутулиться. Всего 1 упражнение (5 минут в день) 06:43
Забыл о болях в спине и перестал сутулиться. Всего 1 упражнение (5 минут в день)
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
79,8K
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔 06:03
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔
Доктор Берг Доктор Берг
196