Как взбодриться и побороть усталость?

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_source=zen&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=YfojuVMA6k4&utm_term=mamatovcomZ
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=zen&utm_medium=video&utm_campaign=metreload&utm_content=YfojuVMA6k4&utm_term=mamatovcomZ

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Многие люди не считают усталость чем-то серьёзным. Пьют литры кофе или энергетиков, стараются бодриться изо всех сил. Но с таким отношением усталость может стать хронической и пиши пропало…Как этого не допустить? Давайте обсудим прямо сейчас. 

❓А вы часто чувствуете себя усталыми? Как боретесь с усталостью? 

Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥




СТРУКТУРА: 
00:00 — Как снять усталость?
01:40 — № 1. Массаж головы 
03:30 — № 2. Контрастный душ 
04:50 — № 3. Игольчатый коврик 
05:35 — Заключение