Рецепт завтрака из кефира, льна и кунжута. Простой и с сытный перекус.
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Друзья, привет! Когда у меня совсем мало времени, я готовлю этот вкусный и полезный завтрак.
1 чайная ложка кунжута.
Не забывайте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео.
1 чайная ложка семян льна.
Измельчить в кофемолке.
1 кусочек имбиря.
250 мл кефира.
Отжать сок.
Добавляем измельченную смесь.
В результате получается очень быстрый завтрак и очень эффективный при похудение!
1 стакан этого завтрака очень сильно насыщает и долго не хочется есть.
Друзья, напишите в комментариях, как вам такой способ похудения?
Спасибо, что досмотрели видео до конца!
Приятного аппетита, друзья!