Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

YOGA work - йога для начинающих

36.5K • 2 года назад

"Взрываю" ягодичные мышцы 3 ПРОСТЕЙШИМИ упражнениями. Получи КРАСИВЫЕ и ПОДТЯНУТЫЕ ягодички всего за МЕСЯЦ!

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «YOGA work - йога для начинающих» в Дзене 🎦: "Взрываю" ягодичные мышцы 3 ПРОСТЕЙШИМИ упражнениями. Получи КРАСИВЫЕ и ПОДТЯНУТЫЕ ягодички всего за МЕСЯЦ!
Идеальный комплекс для людей с больной спиной! Упражнения снимут боль и напряжение со спины и поясницы за 30 минут (любой возраст) 31:04
Идеальный комплекс для людей с больной спиной! Упражнения снимут боль и напряжение со спины и поясницы за 30 минут (любой возраст)
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
1.4K
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня) 16:13
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
266.3K
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
137
ПОПА КАК ОРЕХ! Делаем упругие ягодицы за 5 минут 05:16
ПОПА КАК ОРЕХ! Делаем упругие ягодицы за 5 минут
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
183.4K
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя 16:33
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
492.5K
Гиперэкстензия с акцентом на ягодичные 05:15
Гиперэкстензия с акцентом на ягодичные
Ярослав Брин Ярослав Брин
274.1K
Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз 07:17
Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
89.2K
Когда очень хотел сделать тренировку, но что-то пошло не так😀 02:52
Когда очень хотел сделать тренировку, но что-то пошло не так😀
8 раз мама 8 раз мама
227.8K
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
41.7K
Убираем живот и бока за 10 минут: тренировка стоя для женщин 50+ (без коврика) 11:25
Убираем живот и бока за 10 минут: тренировка стоя для женщин 50+ (без коврика)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
465.3K
Жиросжигающая тренировка для похудения на 15 минут: руки, живот, ноги (подходит для новичков и возраста старше 45 лет) 16:13
Жиросжигающая тренировка для похудения на 15 минут: руки, живот, ноги (подходит для новичков и возраста старше 45 лет)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
167.2K
10 минут для ЖИРОСЖИГАНИЯ на животе: круговая мини-тренировка для узкой талии (без прыжков) 09:14
10 минут для ЖИРОСЖИГАНИЯ на животе: круговая мини-тренировка для узкой талии (без прыжков)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
240.4K
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит 02:45
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит "планку" по всем показателям! Показываю, как я его делаю 2-3 раза в неделю (можно дома)
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
70.5K